ACETO DI MELE : PROPRIETA' E DIMAGRIMENTO

Proprietà e benefici dell’aceto di mele

Questo tipo di aceto contiene:

• calcio
• fosforo
• zolfo
• fluoro
• silicio
• ferro
• rame
• magnesio
• potassio
• sodio
• vitamine A, B1, B2, B6, C, E
• pectina
• acido acetico
• beta-carotene
• acidi di frutta

Con tutti questi preziosi nutrienti, l’aceto di mele non può non regalare tanti benefici al nostro organismo.

Ecco quali sono i benefici dell’aceto di mele:

• Antiage: il noto distillato di sidro rallenta l’ossidazione cellulare, ovvero l’effetto dei radicali liberi e dunque ci fa restare giovani più a lungo. Aceto o elisir?

• Beneficio cardiovascolare: pare che l’aceto di mele aiuti a combattere il colesterolo nonché l’indurimento delle pareti venose ed arteriose;

• Benefici intestinali: la pectina aiuta a favorire la regolarità ed il buon funzionamento dell’intestino ripristinandone la flora batterica ed impedendo lo sviluppo dei temuti saccaromiceti. E’ inoltre un ottimo rimedio naturale contro la dissenteria;

• Tonificante: del beneficio tonificante usufruiscono tutti gli organi non solo il sistema cardiovascolare e gli organi emuntori;

• Snellente e diuretico: lo sapevi che questa bevanda stimola la diuresi, sveglia il metabolismo ed aiuta a bruciare i grassi?

• Disintossicante: ebbene sì, questo tipo di aceto aiuta l’organismo a depurarsi ed ad espellere le tossine, inoltre regola il pH del sangue;

• Risorsa di potassio: il potassio si sa è importante per il buon funzionamento dei muscoli e l’aceto di mele ne è una buona risorsa;

• Rafforza le difese immunitarie: grazie all’alto contenuto di vitamina C e di calcio aiuta l’organismo a rafforzarsi, a combattere la degenerazione ossea ed ad assorbire il ferro;

• Rinfrescante: l’aceto di mele è un ottimo rinfrescante del cavo orale, aiuta a combattere infiammazioni, afte ed alitosi;

• Espettorante: in pochi sanno che i suffumigi sono ottimi per fluidificare il catarro;

• Antipiretico ed antinfiammatorio: in caso di febbre alta si fanno spugnature di aceto di mele sulla nuca e sui polsi, mentre si può massaggiare tiepido sulle articolazioni doloranti.

• Regolatore glicemico: lo sapevi che l’aceto di mele aiuta la regolazione dei livelli di glucosio nel sangue?

• Antitumorale: sembra che assumerlo aiuti a prevenire la formazione di cellule tumorali.

Inoltre, l’aceto di mele aiuta a combattere i capelli grassi, la forfora, a digerire, a ridurre la pressione arteriosa, a ritrovare l’energia, ad alleviare i crampi muscolari, ad eliminare calli, ad alleviare il mal di testa e duroni ed a curare micosi e dermatiti.

Aceto di mele e dimagrimento : 

Studi scientifici hanno dimostrato che l’aceto di mele è molto efficace per chi segue una dieta per la perdita di peso usato nel seguente modo:

Sciogliete due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua e bevetene uno prima dei tre pasti principali, aggiungendo, se si desidera, un cucchiaio di sciroppo d’acero o miele per addolcire la bevanda.

 (Questo vi permetterà di perdere circa 10 kg in un anno ) da domani tutte aceto di mele vero ? 

Rimedi naturali con l’aceto di mele

Quindi, se hai una bottiglia di aceto di mele in casa, sai come utilizzarlo?

Se hai mal di testa, versa un po’ di aceto di mele in un bicchiere ed annusane l’aroma, sentirà la morsa del dolore allentarsi.

Hai il dubbio di aver mangiato alimenti non proprio freschi? Versa un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d’acqua, mescola e bevi, questo ti risparmierà probabilmente un attacco di diarrea. Questa miscela bevuta prima dei pasti invece aiuta la digestione.

Alitosi? Bevi mezzo cucchiaio di aceto di mele o fai dei gargarismi, i risciacqui vanno bene anche per combattere le affezioni di bocca, gengive e gola, le terribili afte ad esempio. Importante: non sciacquare la bocca con acqua dopo altrimenti si perde l’effetto.

Tosse grassa insistente? Bevi un cucchiaio di aceto di mele misto ad un cucchiaino di miele, oppure fai dei suffumigi sciogliendo un bicchiere di aceto di mele in un catino d’acqua calda.

Mal di gola? Se avete mal di gola, fate dei gargarismi con un cucchiaino di aceto di mele aggiunto a mezzo bicchiere di acqua. Alla fine del gargarismo, deglutite il tutto. Questo serve a disinfiammare le parti profonde della gola.

Se la febbre non vuole saperne di andarsene, prendi una spugna imbevila di aceto di mele e poggiala per mezz’ora sulla nuca e sui polsi.

Capelli oleosi, opachi o con forfora? Fai un risciacquo con l’aceto di mele dopo lo shampoo e friziona bene la cute, quindi passa un veloce getto di acqua freddo. Le frizioni con quest’aceto sono ottime anche per eliminare i pidocchi.

Dolori articolari? Fai stemperare un po’ di aceto di mele e massaggialo sulla zona. Ottimo rimedio anche per dermatiti e micosi ma in ogni caso prima di usarlo chiedere consiglio al medico.

Se hai un problema di pelle grassa e di acne, l’ideale è usare l’aceto di mele come tonico tamponandolo sul viso. Ha anche un ottimo effetto antiage!