Barbara Lj Fitness

Lo Yoga migliora la postura , toglie i dolori alla schiena , al collo,aiuta a perdere peso,migliora la digestione, aiuta a respirare bene, rafforza il sistema immunitario, aiuta a dormire meglio, aumenta la concentrazione, aumenta la forza,aumenta la flessibilità, è una disciplina x tutti .....rilassa fa star bene ed insegna a lasciar andare a non prendersela troppo ..a stare bene con se stessi e con gli altri....aumenta la stima di se stessi.
LUNEDÌ ALLE 18
MARTEDÌ ALLE 19
MERCOLEDI ALLE 18
GIOVEDÌ ALLE 19 ....