Ricco di carotenoidi , acqua e sali minerali , vitamina c ,calcio , magnesio , fibre , potassio, vitamina A, vitamina B6 , e fitonutrienti come il licopene . Fa bene ai reni , al cuore , alla salute degli occhi , ottimo per i diabetici ,per chi soffre di pressione alta , ottimo per prevenzione dal cancro , e speciale contro i colpi di calore ...viste le giornate afose !!!!!!!
Io inizio la giornata con un bel estratto di cocomero e' buonissimo !!!!! oppure a volte mi piace sostituire un pasto con una bella fetta fresca e del pane integrale .
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