STRUDEL LIGHT

RICETTA :

Eccomi qua' , vi ho un po' abbandonato ma tra le vacanze , e la ripresa dei corsi Fitness quest' anno é ,molto impegnativa ......ma é un piacere ....strudel leggero fatto in 5 minuti .
Avevo in casa un foglio di pasta sfoglia e non sapevo cosa fare , visto che di solito la faccio io a mano , volevo creare un dolce leggero , ho aperto il foglio ed ho tagliato a fettine sottili 2 mele , ho aggiunto 10 mandorle e 10 noci tritate grosse , 3 cucchiai abbondanti di miele del contadino , arrotolato e chiuso con altro miele sopra e spolverizzato i semi di sesamo sopra . Metto nel forno 15 minuti e lo strudel é pronto ....stupendamente leggero , dolce e buonissimo , potete proporlo come un ottima e sana colazione , o un bel dolcetto light della Domenica ....
( potete aggiungere marmellata di pere o mele all' interno e granella di cioccolato se volete farlo piu' sostanzioso ).