FRULLATONE AVOCADO BANANA

Post allenamento o colazione :   recupero energie...sali ...vitamine ...una bomba : avocado (mezzo) 1 banana piccola . Ghiaccio . latte di riso(1 bicchiere ) .yogurt vegetale al cocco ( 2 cucchiai ) 2 datteri . frullatore . alla faccia di chi spende x comprare beveroni in polvere 😧 FAVOLOSO provatelo 💪💪💪💪💪🔝🔝🔝